Delícias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xícara de quinoa lavada 2 xícaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 b…
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Receitas Fit
COMIDA FIT: LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL
Muitas vezes nos deparamos com sacos de batatas fritas, barras de chocolate e até mesmo barras de proteína hiperprocessadas que se disfarçam de alimentos saudáveis. Se você prefere a praticidade e curte preparar o seu próprio lan…
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Receitas Fit
Cogumelos Juba de Leão
Os cogumelos juba do leão são uma variedade única que é incrivelmente deliciosa! Aqui está uma receita de como cozinhar este saboroso fungo. Recentemente encontramos uma variedade de cogumelos que nos chamou a atenção. O c o…
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Receitas Fit
COXINHA FIT (PRÉ-TREINO)
NGREDIENTES MASSA: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça RECHEIO: 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe. Faça um bolinho com a bat…
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Suldeste
Minas: Como fazer pão de queijo caseiro
Está querendo saber como fazer pão de queijo caseiro, aquele típico pão de queijo mineiro? Então siga o passo a passo e ofereça o melhor pão de queijo caseiro para suas visitas. INGREDIENTES 800 g de polvilho azedo 1 xícara de á…
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receitas do norte
PATO NO TUCUPI
Esse prato é um clássico paraense, com um líquido feito da raiz da mandioca que vira tucupi depois de cozido e fermentado por cerca de três dias. Outro ingrediente chave é o pato, que é temperado e descascado antes de ser frito…
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Suldeste
Frango com quiabo mineiro, como fazer?
Uma receita clássica com todos os pequenos detalhes que fazem a diferença. As coxas e sobrecoxas são braseadas e cozidas com pouco líquido para manter a carne quente e a pele macia. INGREDIENTES 4 coxas de frango com pele e osso …
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