DelÃcias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xÃcara de quinoa lavada 2 xÃcaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 b…
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Receitas veganas
Doces Leves: Mantendo o Peso sem Perder o Prazer
Fit Banana and Oat Muffins Ingredientes: 2 bananas maduras 2 ovos 1/4 de xÃcara de óleo de coco (ou outro óleo saudável) 1/2 xÃcara de iogurte grego natural sem açúcar 1 colher de chá de essência…
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