DelÃcias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xÃcara de quinoa lavada 2 xÃcaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 b…
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Vegana
DelÃcias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xÃcara de quinoa lavada 2 xÃcaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 berinjela média, cortada em cubos 1 pimentão vermelho, cortado em tiras 1 cenoura média, descascada e cortada em rodelas 1 xÃcara d…
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Smoothie de Manga e Coco: Uma Viagem Tropical em um Copo
Ingredientes: 1 mangá maduro, descascado e picado 1/2 xÃcara de leite de coco 1/2 xÃcara de iogurte natural 1 banana madura, descascada 2 colheres de sopa de coco ralado (opcional, para decoração) 1 colher de chá de mel ou xarope…
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Sabores Saudáveis em Minutos: Salada de Quinoa com Legumes Frescos
→ psilocybe cubensis 10g Ingredientes: 1 xÃcara de quinoa, lavada e escorrida 2 xÃcaras de água 1 pepino médio, cortado em cubos 1 pimentão vermelho, cortado em tiras finas 1 cenoura grande, descascada e ralada 1 abacate maduro…
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