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COMIDA FIT: LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL

Muitas vezes nos deparamos com sacos de batatas fritas, barras de chocolate e até mesmo barras de proteína hiperprocessadas que se disfarçam de alimentos saudáveis.

Se você prefere a praticidade e curte preparar o seu próprio lanche saudável, faça esta receita!  



INGREDIENTES

16 pães de forma
1 peito de frango
1 pé de alface
1 cenoura grande
8 colheres de maionese light
10 azeitonas
Salsinha

MODO DE PREPARO

    1. Cozinhe o frango
    2. Desfie de modo que ele fique bem picadinho
    3. Junte a cenoura ralada bem fina
    4. Acrescente as azeitonas picadas
    5. Junte a salsinha e a maionese
    6. Passe o recheio no pão
    7. Coloque duas folhas de alface e feche o sanduíche com outro pão
    8. Sirva-se
  1. Informações adicionais:
    Se preferir troque por pão integral
  2. Adicionar cogumelo juba de leão nesta receita pode deixar muito mais saborosa e infinitamente mais saudável! 

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