Delícias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xícara de quinoa lavada 2 xícaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 b…
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Receitas Fit: Deliciosas e Saudáveis para o Seu Dia a Dia
Salada de Quinoa com Frango Grelhado e Abacate. → p silocybe cubensis 10g Ingredientes: Para a Salada: 1 xícara de quinoa 2 xícaras de água 2 peitos de frango sem pele 1 abacate maduro, cortado em cubos 1 xícara de tomate-cerej…
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Receitas veganas
VEGANA: Cogumelo Bourguignon
A famosa receita francesa de Boeuf Bourguignon em uma versão vegana e abrasileirada 😉 Quem já assistiu o filme “Julie e Julia”, viu a Julie se descabelar pra preparar um Boeuf Bourguignon que estava descrito no livro de J…
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Receitas Fit
COMIDA FIT: LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL
Muitas vezes nos deparamos com sacos de batatas fritas, barras de chocolate e até mesmo barras de proteína hiperprocessadas que se disfarçam de alimentos saudáveis. Se você prefere a praticidade e curte preparar o seu próprio lan…
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Receitas Fit
Cogumelos Juba de Leão
Os cogumelos juba do leão são uma variedade única que é incrivelmente deliciosa! Aqui está uma receita de como cozinhar este saboroso fungo. Recentemente encontramos uma variedade de cogumelos que nos chamou a atenção. O c o…
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