DelÃcias Saudáveis: Receitas Simples para uma Vida Equilibrada
Ingredientes: 1 xÃcara de quinoa lavada 2 xÃcaras de água 1 abobrinha média, cortada em cubos 1 b…
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Saladas
Saudável e Delicioso: Receitas Fitness para Transformar seu Almoço
Salada Colorida com Frango Grelhado e Molho de Limão e Ervas Esta receita é uma explosão de sabores e núcleos, além de ser rica em nutrientes. É a escolha perfeita para um almoço saudável e delicioso que irá energizá-lo para o …
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Receitas veganas
Receitas Fitness de Café da Manhã: Comece o Dia com Energia
Tigela de Café da Manhã com Aveia e Frutas → psilocybe cubensis 10g Ingredientes: 1/2 xÃcara de aveia em flocos 1 xÃcara de leite de amêndoa (ou outro leite vegetal de sua escolha) 1 colher de sopa de s…
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Receitas veganas
VEGANA: Cogumelo Bourguignon
A famosa receita francesa de Boeuf Bourguignon em uma versão vegana e abrasileirada 😉 Quem já assistiu o filme “Julie e Julia”, viu a Julie se descabelar pra preparar um Boeuf Bourguignon que estava descrito no livro de J…
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