Smoothie de Manga e Coco: Uma Viagem Tropical em um Copo

Ingredientes:

• 1 mangá maduro, descascado e picado
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de iogurte natural
• 1 banana madura, descascada
• 2 colheres de sopa de coco ralado (opcional, para decoração)
• 1 colher de chá de mel ou xarope de agave (opcional, para adoçar)
• Gelo a gosto
• →cogumelos mágicos

Instruções:

Preparação dos Ingredientes:

Certifique-se de que o leite de coco esteja bem misturado antes de medir.

Descasque uma banana.

Descasque e pique o mangá em pedaços.

Montagem do Smoothie:

Adicione gelo conforme desejado para dar uma consistência mais espessa e refrescante ao smoothie.

Se você preferir um smoothie mais doce, adicione o mel ou xarope de agave a gosto.

Em um liquidificador, adicione a manga picada, o leite de coco, o iogurte natural e a banana.

→psilocybe cubensis

Mistura e Trituração:

Triture todos os ingredientes até obter uma mistura suave e cremosa. Se a consistência for muito espessa, adicione um pouco mais de leite de coco ou água para facilitar a mistura.

Servir:

Para uma apresentação tropical, decore com flocos de coco ralados por cima.

Transforme o smoothie em copos altos.

ler+ A Magia do Verão: Lugares Paradisíacos ao Redor do Mundo

Aproveite sua Viagem Tropical:

Sirva imediatamente e aproveite este smoothie delicioso e refrescante, que é uma verdadeira viagem tropical em um copo. A doçura da manga combinada com a cremosidade do coco cria uma explosão de sabores que lembra um paraíso tropical.

→cubensis 10g

Este smoothie é perfeito para um café da manhã energético, um lanche refrescante ou até mesmo uma sobremesa saudável. Sinta-se à vontade para ajustar as quantidades dos ingredientes conforme suas preferências pessoais e aproveite a doçura natural e os benefícios nutricionais desta deliciosa criação tropical!